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什么是藍(lán)光

藍(lán)光是波長為400~500nm的高能量可見光。

哈弗大學(xué)研究表明，如果你臨睡前使用ipad，智能手機(jī)或筆記本電腦 防藍(lán)光膜深圳，它們發(fā)出的光線--大腦，使得大腦處于興奮狀態(tài)，影響生物鐘規(guī)律，出現(xiàn)入睡需要時(shí)間過長，睡眠過程中多次醒來等--。人體在晚上九、十點(diǎn)鐘開始分泌大量褪黑素，而有了亮光分泌的數(shù)量就會(huì)-減少，而這種激素對(duì)于-功能也十分重要。

同時(shí)，睡不好覺以為著各-系統(tǒng)都容易出現(xiàn)功能障礙。研究發(fā)現(xiàn)，睡覺不足或睡覺低的人免疫功能、反應(yīng)力、-和協(xié)調(diào)能力明顯下降，罹患-、-病、-、肥胖、--、-、-等-的幾率增大
 

4、藍(lán)光可以發(fā)眩光

藍(lán)光在莫暢處于400nm-500nm之間具有較高的能量。而能量較高的光線在遇到空氣中細(xì)小粒子時(shí)散射幾率較高 廣州防藍(lán)光膜，藍(lán)光便成了晃眼的主要原因。

5、藍(lán)光能夠抑制褪黑素的分泌、打擾睡眠，提高自身重大-的發(fā)生率！

影響人體生物鐘的極速中有一樣稱作褪黑素，他是有大腦中的松果體分泌，人體在1.3勒克斯藍(lán)光的照射下，褪黑素的分泌會(huì)終止，而我們常用的節(jié)能燈，ipad和電腦、手機(jī)等發(fā)出藍(lán)光的強(qiáng)度已經(jīng)接近中午陽光中藍(lán)光的強(qiáng)度 -防藍(lán)光膜，并且里眼鏡非常近，這時(shí)藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜的傷害及對(duì)褪黑素分泌的影響已遠(yuǎn)-過了1.3勒克斯藍(lán)光的照射強(qiáng)度。由于藍(lán)光-大腦 防藍(lán)光膜，抑制褪黑素分泌并提高-皮質(zhì)激素的生成從而破壞激素分泌平衡直接影響睡眠。

哈弗大學(xué)研究表明，如果你臨睡前使用ipad，智能手機(jī)或筆記本電腦，它們發(fā)出的光線--大腦，使得大腦處于興奮狀態(tài)，影響生物鐘規(guī)律，出現(xiàn)入睡需要時(shí)間過長，睡眠過程中多次醒來等--。人體在晚上九、十點(diǎn)鐘開始分泌大量褪黑素，而有了亮光分泌的數(shù)量就會(huì)-減少，而這種激素對(duì)于-功能也十分重要。

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