健身車、正皓健身、白云區(qū)健身車生產(chǎn)廠家

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目的：放松腰部，避免長(zhǎng)時(shí)間騎行對(duì)腰部的損害

上膠牽引器
功能:主要用于鍛煉上肢和肩背部肌肉，--和腰推間盤(pán)-。
禁忌:上肢力量不足者不能做。上肢牽引器的緩慢牽拉動(dòng)作能讓肩周肌肉得到放松，作為一種輔助-手段，對(duì)中老年人常見(jiàn)的-很有幫助，還可以紀(jì)到預(yù)防推間盤(pán)-的作用。但建議那些手力不夠的老年人-不要進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。要測(cè)試自已的手力如何.可以把能否做引體向上作為標(biāo)準(zhǔn).如果連一個(gè)引體向上都無(wú)法完成，-還是選擇別的拉伸運(yùn)動(dòng)。


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