罐頭|藍(lán)潤水產(chǎn)|罐頭有營養(yǎng)嗎

　　山東藍(lán)潤水產(chǎn)有限公司成立于2011年9月，是一家以海洋捕撈、海洋產(chǎn)品冷凍儲存、海洋產(chǎn)品精加工、海洋食品研發(fā)、海洋健康食品精細(xì)加工、銷售及進(jìn)出口業(yè)務(wù)為一體的民營企業(yè)，經(jīng)濟(jì)實(shí)力-。

金槍魚雞蛋餅

材料：藍(lán)越金槍魚罐頭、洋蔥、雞蛋、辣椒、食鹽、胡椒

金槍魚罐頭的吃法

金槍魚燜飯

做法：

1）準(zhǔn)備材料：藍(lán)潤金槍魚罐頭一盒，西紅柿半個切丁，洋蔥半個切丁，大蒜2瓣兒切丁，毛豆仁一把，意面用的醬3大匙（沒有的話 罐頭，也可以用西紅柿醬），雞湯罐頭一罐 什么做的罐頭好吃，這些材料如圖所示。另外準(zhǔn)備大米2杯（電飯鍋配的那種小量杯） 金槍魚罐頭，洗干凈備用。

2）鍋熱油，先下洋蔥和蒜末，炒香炒軟洋蔥

3）把西紅柿丁，西紅柿醬，大米和雞湯全都倒入鍋里，燒開以后 罐頭有營養(yǎng)嗎，轉(zhuǎn)小的火力，蓋上鍋蓋，燜15分鐘。