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記憶保護—大豆油
健康成分:大豆
大豆油中富含卵磷脂和不飽和脂肪酸,易于-吸收。
功 能
卵磷脂被譽為與蛋白質(zhì)、-并列的三大營養(yǎng)素之一,可以增強腦細胞活性,幫助維持腦細胞的結構,減緩-衰退 糧油面粉,對增強-的-很有幫
助。而不飽和脂肪酸可以降低膽固醇 過期糧油面粉哪里回收,保護-的-循環(huán)暢通。但多不飽和脂肪酸也會降低好的膽固醇,在高溫下還易產(chǎn)生油煙和有毒物質(zhì),因此,在食用的時候 要掌握正確的操作方法 哪里回收過期糧油面粉,注意安全。
烹調(diào)方式:低溫或小于200℃的高溫烹調(diào)
儲存方式:避光、避免太陽直曬
注意事項
食用方法
食用油的沸點
大豆油257℃
玉米油246℃
花生油226℃
芝麻油215℃
四種易-的用油習慣
“油”是人們每日必吃的食物,因此它的用法是否科學對人體健康-,如果使用不當,日積月累甚至可能引發(fā)-。
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