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上消費量-的前26種水果中，-桃為豐富全面。-桃果實中的vc、mg

-桃及微量元素含量-。在-位低鈉高鉀水果中 西安商務禮品定做，-桃由于較香蕉及柑桔含有更多的鉀而位居-。

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民間諺語道：一日食三棗，郎中不用找。門-顆棗，紅顏直到老。要想皮膚好，粥里加紅棗。五谷加小棗，勝似靈芝草。一日吃三棗，終生不顯老。寧可三日無肉，不可一日無棗。英國科學家在163個虛弱-中做過試驗，結果顯示連續(xù)吃紅棗的-，健康恢復比單純吃-藥劑-倍以上。1、--——大棗中含有豐富的-c和-p 西安商務禮品定制，對于健全-、維持血管壁的彈性，抗動脈粥樣硬化很有益。大棗中含有環(huán)-磷酸腺苷，能擴張血管，增加心肌收縮力，-心肌營養(yǎng) 西安商務禮品，故可-心血管-。2、抗-——大棗中含有能-的三萜類化合物和含有使癌細胞向正常細胞轉化作用的環(huán)-磷酸腺苷。3、抗-——取大棗15－25枚生食或煮熟食，一日三次，可以--。這也是由于當人體攝入足量的環(huán)-磷酸腺苷后，-中環(huán)-磷酸腺苷的含量也升高，由此會抑制免疫反應，達到抗-效應。4、--——大棗中含有豐富的糖類和-c以及環(huán)-磷酸腺苷等，能減輕各化學藥物對-的損害，并有促進蛋白合成，增加血清總蛋白含量的作用。在-上，大棗可用于慢性-和早期-的輔助-。5、養(yǎng)血美顏——每日吃大棗三次，每次10枚，有養(yǎng)血美顏的功效。大棗配銀耳燉食或煮粥食用，效果-。這也是由于大棗中含有豐富的-和鐵等礦物質，能促進造血，--，使膚色紅潤。加之大棗中豐富的-c、p和環(huán)-磷酸腺苷能促進皮膚細胞代謝，使皮膚白皙細膩，防止色素沉著，達到護膚美顏效果。

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