藍潤水產(chǎn)、鱈魚加工、鱈魚

山東藍潤水產(chǎn)有限公司生產(chǎn)新鮮的鱈魚，歡迎前來選購。

山東藍潤水產(chǎn)有限公司教你如何去做深海鱈魚？

清蒸榨菜鱈魚介紹

主料:鱈魚。

輔料:榨菜、香菇絲、豬肉絲、蔥姜絲、油豆皮、面糊。

做法:

1、將榨菜切成細絲 山東藍潤鱈魚排，用水浸泡片刻再洗凈控干水，鱈魚中加入料酒、雞精、鹽腌制片刻。

2、坐鍋點火，放入榨菜煸干后加少許油 鱈魚排怎么做，下肉絲、蔥姜絲、香菇絲煸炒，加入料酒、胡椒粉、醬油、鹽、白糖調(diào)味 鱈魚， 炒好取出備用。

3、將油豆皮切成大小相同的塊，抹勻面糊，放入鱈魚塊和榨菜肉絲卷成卷，逐個做好入鍋煎熟，再放入蒸鍋大火蒸5分鐘，裝盤后，坐鍋加入少許水，放入料酒、雞精、胡椒粉、鹽、水淀粉勾芡炒勻淋在上面即可。

藍潤小知識

多吃鱈魚的好處

鱈魚對-據(jù)有美容作用

魚蛋白具有增加皮膚彈性、減少皮膚皺紋、-皮膚老化的功效。美國美容界對魚蛋白推崇備至：“如果你30歲開始使用魚蛋白質(zhì)產(chǎn)品 鱈魚加工，即使過了40歲，仍然能保持皮膚的彈性與應(yīng)有的厚度，皮膚不會下垂也不會松弛！