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黑糯米-粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的-好咚咚,再加上營養(yǎng)價(jià)值-的山藥,-養(yǎng)血的功效更顯著,每個(gè)月記得喝哦,哈哈,黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以-氣、促進(jìn)-循環(huán),但是因?yàn)椴灰?,每次盡量下7.8個(gè)就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)
治皮膚轉(zhuǎn)季干燥粗糙,皮膚瘙癢……排骨一根,枸杞,紅棗12枚,當(dāng)歸4片。排焯水,洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當(dāng)歸,蔥 紅棗廠家,姜片,大火燒開,再小火燉至排骨蘇爛,鹽,雞精調(diào)味即可。以上幾種食材配在一起燉煮,就能收到--,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的輔助作用
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