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其次簡(jiǎn)單介紹一下健身器材的功能和鍛煉方法，這樣有幫助大家-的根據(jù)需要購(gòu)買。健身器材是用于提高身體素質(zhì)，增加身體機(jī)能 健身器材，進(jìn)行形體運(yùn)動(dòng)鍛煉、體育基礎(chǔ)訓(xùn)練和一般康復(fù)鍛煉的-器材，按其功能大致可分為腰背按摩器、劃船機(jī)、漫步機(jī)、下拉訓(xùn)練器等多種健身器材。
腰背按摩器：主要功能：兩人可同時(shí)使用，主要鍛煉腰、背部肌肉，緩慢背部疲勞。
鍛煉方法：練習(xí)著手扶把手，身體靠住按摩器，上下左右緩慢移動(dòng)。
劃船機(jī)：主要功能：鍛煉腰背部及上、下肌肉，增-肺功能
鍛煉方法： 在座板上坐穩(wěn)，雙后握把，雙臂做劃船式伸縮運(yùn)動(dòng)。
漫步機(jī)：主要功能：活動(dòng)下肢及脊椎各關(guān)節(jié)，拽動(dòng)肝脾腎經(jīng)脈 健身器材供應(yīng)，并對(duì)下肢-有針對(duì)性效果，可以達(dá)到四肢協(xié)調(diào)能力。
鍛煉方法：雙腳站在踏板上 健身器材報(bào)價(jià)，雙手握緊把手，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。不得在踏板上跳躍。
在眾多的戶外拓展活動(dòng)中，很少有適合孩子們玩樂的運(yùn)動(dòng)事項(xiàng)。而滑滑梯屬于綜合型運(yùn)動(dòng)器械，只有通過攀爬才能進(jìn)行滑梯活動(dòng)�；菔怯螛穲�(chǎng)上不可或缺的一項(xiàng)設(shè)施。滑梯給孩子的童年增添了不少樂趣 健身器材價(jià)格，玩滑梯的過程對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育帶來了益處。但是各年齡階段的孩子怎樣安全玩滑梯，鄭州康越健身器材向消費(fèi)者分享以下玩滑滑梯的方法：
1、在-的幫助下滑梯：當(dāng)-能獨(dú)立坐穩(wěn)，爸爸媽媽就可以帶-玩滑梯了。爸爸或媽媽抱-坐在滑梯上，雙手扶在-腋下由上往下滑。當(dāng)-玩過幾次，有了經(jīng)驗(yàn)，爸爸媽媽只需將-放在滑梯上，媽媽蹲在滑梯下端，爸爸站在滑梯旁邊看護(hù)-，讓-自己滑下來。
2、-能搖搖晃晃走路的時(shí)候，爸爸媽媽可帶-玩低矮、平緩的滑梯。媽媽雙手扶在-腋下，幫助-攀爬到滑梯上部，鼓勵(lì)-往下滑(爸爸媽媽不能用力架著-，滑前檢查滑梯兩側(cè)是否光滑，是否有污跡)。
3、-獨(dú)立玩滑梯：當(dāng)-能玩高大的滑梯時(shí)，讓-自己攀上滑梯，然后滑下來。
4、和同伴一起玩滑梯：爸爸媽媽帶-去兒童樂園與小伙伴一起玩滑梯，引導(dǎo)-主動(dòng)與同伴交往，培養(yǎng)-謙讓的品質(zhì)。
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