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做功過程
3、 通：
藥力開始在全身散開的過程中，-循環(huán)會加速，心跳速度一般會達(dá)到正常情況的1.5到2倍。在此過程中，通過藥力的作用會強力打通全身的血脈和經(jīng)絡(luò)，同時高速洗涮血管及體內(nèi)的污濁和-。在持續(xù)打通的過程中，泡浴者會有四肢麻木無力、身體局部疼痛、-、-等正常的反應(yīng)。只要是身體有瘀結(jié)的部位（有的可能是年幼時落下的病根），在打通的過程中都會疼痛，經(jīng)過規(guī)定的泡浴次數(shù)之后將瘀結(jié)部位的血脈或經(jīng)絡(luò)打通修復(fù)之后疼痛自然消失，瘀結(jié)部位的病變-也-。這就是中醫(yī)所講的“不通則痛，通則不痛”的原理。人的生命延續(xù)就在于“通”，通過堅持養(yǎng)生調(diào)理，始終保持身體血脈、經(jīng)絡(luò)、各個臟腑系統(tǒng)的暢通無阻，是人體無病長壽的-。
4、排：
在藥力完成功、散、通之后，高速-循環(huán)所洗涮血管、體內(nèi)的污濁-開始通過發(fā)汗、排便排出體外（主要是通過發(fā)汗-，有時還會-、流眼淚）。泡浴者離開浴桶后要喝約1~2公斤溫的玉蟾異草綜合調(diào)理養(yǎng)生茶，為發(fā)汗補充水分；然后躺下，躺下時 火療養(yǎng)生，頭和腳均要墊一個至一個半枕頭高度的枕頭物，使得身體呈“︶”狀弧形，以利于全身氣血持續(xù)高速循環(huán)。躺下后泡浴者的心跳還是保持高速的狀態(tài) 艾灸養(yǎng)生，發(fā)汗時血管、體內(nèi)的污濁-經(jīng)過皮膚的汗腺與皮脂腺，借助汗液將其大量排出。每次泡完浴后要不斷喝溫的玉蟾異草綜合調(diào)理養(yǎng)生茶，靜躺15分鐘左右，充分的發(fā)汗-。發(fā)汗-的時候會有一種虛脫的感覺，當(dāng)心跳正常后，會感覺全身清爽、整個身體異常輕松。
<內(nèi)經(jīng)>說“生之本，本于陰陽”。藥浴養(yǎng)生在機理上講究的是陰陽平衡、陰陽共生、陰陽互補，其-歸結(jié)為：通、排、調(diào)、補。
一、通，中醫(yī)道：通則不痛、痛則不通。（舒筋活絡(luò)養(yǎng)生浴、百脈暢通養(yǎng)生浴、-通絡(luò)養(yǎng)生浴。）
經(jīng)絡(luò)、血脈暢通則百病不侵經(jīng)絡(luò)如果堵塞就會產(chǎn)生淤積，就會產(chǎn)生-。金御瑤養(yǎng)生的“通”理念就是-、血脈，-微循環(huán)。
我們可以把人體看成是一個復(fù)雜的循環(huán)系統(tǒng)，它具有吸收和分配營養(yǎng)成份的自然功能，也具有運送營養(yǎng)成份和排泄雜質(zhì)的管腺系統(tǒng)，維護(hù)這些系統(tǒng)的正常暢通，是養(yǎng)生健體的-步。只有經(jīng)脈暢通，氣血才能運行暢通，從而增強人體的-，使人體正氣存內(nèi)、邪不可犯。因此疏通，是健康的基礎(chǔ)保障，是藥浴瑤養(yǎng)生的-項。
藥浴通過浸泡藥液來達(dá)到通的效果。浸泡藥浴五分鐘后，心跳加快，脈象有力，平均心跳加快10-15次/分（泡浴一次相當(dāng)于長跑3小時）。-流動速度加快 哈尼浴養(yǎng)生，微循環(huán)得到-，尤其是可以暢通原來關(guān)閉、老化的部分微循環(huán)，使積累在人體內(nèi)積累的大量的雜質(zhì)、代謝廢物及時排出，同時提供細(xì)胞組織充分的氧氣和營養(yǎng)。從而--、-、肌肉酸痛等現(xiàn)象。當(dāng)淋巴循環(huán)及血脈被疏通時，人的-和神經(jīng)調(diào)節(jié)力也會得到-。藥浴是由外而內(nèi)的暢通身體的各個循環(huán)系統(tǒng)，可以使全身皮膚供養(yǎng)充足細(xì)膩光澤，尤其是女性浴后面色紅潤，秀麗動人。
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