商洛芽苗菜|芽苗菜工廠|益灃園

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芽苗菜營養(yǎng)價值

⒈豆芽中含有豐富的-c，可以-壞血��；

⒉它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止-變的作用；

⒊綠豆芽中還含有核黃素 芽苗菜種子，對-的人很適合食用；

⒋它還富含膳食纖維，是--的健康蔬菜，有預防-道-(食道癌、-、-）的功效；

⒌豆芽的熱量很低 芽苗菜工廠，而水分和纖維素含量-，常吃豆芽 芽苗菜微工廠，可以達到-的目的[1] 。

    芽苗菜也稱豆芽：是各種谷類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”，也稱“活體蔬菜，又被稱為如意菜”。 凡利用植物種子或其它營養(yǎng)貯存-，在-或弱光條件下直接生長出可供食用的芽、芽苗、芽球、幼梢或幼莖均可稱為芽苗類蔬菜，簡稱芽苗菜或芽菜。

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