小磨香油、豪豐工貿(mào)、小磨香油作用,德州市豪豐工貿(mào)有限公司

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　　黑芝麻桑椹糊

　　黑芝麻60克，桑椹60克，白糖10克，大米30克。

　　做法：黑芝麻、桑椹、大米分別洗凈后，放入罐中搗爛。砂鍋內(nèi)放清水三碗，煮沸后加入白糖，待糖溶化、水再沸后，徐徐加入搗爛的三味，煮成糊狀服食。

　　功效：--，-。

據(jù)-說黑芝麻的營養(yǎng)價值- 小磨香油，所以我也興沖沖的從店里買了幾斤黑芝麻 小磨香油銷售，留著回家吃，經(jīng)過幾天對自己的觀察，發(fā)現(xiàn)黑芝麻可以幫我控制住餐后和空腹的血糖 小磨香油 包郵，迫不及待地想和大家分享，我的食用方法如下：

 買來熟的黑芝麻，一定要是黑芝麻（白芝麻也試過，但是對我自己效果不太明顯）。在三餐后，-大概2-3勺的量咀嚼咽下，還有一點就是，要考慮黑芝麻的熱量哦。

   經(jīng)過這樣輔助-，我發(fā)現(xiàn)我的餐后血糖基本控制在8.0左右，空腹在6.0左右， 很開心的。

 對黑芝麻-的原理，我也-奇 小磨香油作用，就到網(wǎng)上搜了一下：“黑芝麻，其性味甘平，能補(bǔ)-，潤五臟。實驗觀察發(fā)現(xiàn)，給大鼠-可-，增加-及肌肉內(nèi)糖原含量。適用于-之-陰虛者”，不過這種方法要長期堅持嗎，現(xiàn)在是夏季，購買時不要一下子買很多，以免芝麻壞掉。