飲料對人體的影響
據(jù)來自美國的-研究表明,每天喝1到2杯啤酒有助骨骼健康。對于女性來說,每天喝1到2杯葡萄酒則具有同樣的-。這個研究是通過對2900位女性和男性的實驗中得出的結論。來自美-類營養(yǎng)研究中心的研究結果表明,由于啤酒中含有硅,所以對骨骼的健康有利;而葡萄酒中富含植物化學物質,這也對骨骼健康大有裨益。
但是研究人員提醒人們,重要的在于適量飲用,即每天2杯6盎司容量大小杯子的葡萄酒有益骨骼健康,但物極必反——如果喝得過量反而會引起骨質疏松癥。葡萄酒和貯藏啤酒也會增加牙齒受損的風險,飲料生產(chǎn),不過平時吃得較少的腌漬的洋蔥和柚子則不會損害牙齒。
以下飲料應少喝
碳酸類飲料。汽水等碳酸類飲料,飲料品牌,多含有小蘇打,會中和胃液,許昌飲料,還容易產(chǎn)生脹氣,常常破壞孩子的正常進食,久而久之,不利于孩子的生長發(fā)育;碳酸飲料經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖;碳酸飲料含有的糖分等也易腐蝕牙齒,增加-風險。-是可樂,含有的-有興奮作用,會干擾孩子-。
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