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什么東西-好

   有些產(chǎn)婦產(chǎn)后甚少或全無，清稀，柔軟，無脹感，容易造成-厭吮，又怕-吃不飽，很多產(chǎn)婦因此就放棄了喂養(yǎng)。甚至大部分的產(chǎn)婦請師之后，-培訓(xùn)機構(gòu)多少錢，仍然不下奶，大了產(chǎn)婦的心理負擔(dān)。

   據(jù)醫(yī)生普遍反映，目前以80后為主體的新一代產(chǎn)婦喂養(yǎng)的比率越來越低，奶粉消耗量在逐年增加，原因就是因為新一代產(chǎn)婦缺乏鍛煉，體質(zhì)不過關(guān)，還有就是缺乏耐心。那么，什么東西下奶好呢？

   如果嫌食補過于繁瑣，又慢的產(chǎn)婦，羹是目前比較流行的選擇，以食代補，替代了藥材因此非常安全-，運用了科技手段加入了適合產(chǎn)婦的營養(yǎng)物質(zhì)，綜合了食補材料的優(yōu)點。一般的話可以用米赤豆、九孔子、道拉基、懷山、米仁等熬成粥服用，這種羹營養(yǎng)易流失且口味比較苦，雖然難以下咽，但還是具有一定的效果�？谖遁^清淡的日本乳泉劑，但儲存時間不久。乳之源羹國內(nèi)評價較高，方便美味效果快，但銷售渠道有限，很少能買到。

-的方法

   -師的-手法具體的怎么樣的？原則是-，舒筋通絡(luò)。多采用點、按、揉、拿等基本手法，但在實際應(yīng)用時須多種手法相互配合。

   進行時，為了防止在時損傷皮膚，通常會先用香油或潤膚露-和進行潤滑，然后用雙手全掌由四周沿管，輕輕向方向推撫，促進-循環(huán)，疏通管。如果上有硬塊，就應(yīng)該從好的部位推向硬塊部位，直到整個變得柔軟。后用大拇指和食指在四周擠壓一番，以更有效地達到效果。

   媽媽也可以用干凈毛巾蘸些溫開水，由中心向方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)各15分鐘，同時輔佐以下方法：

環(huán)形：

螺旋形：

指壓式：