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準(zhǔn)備原料新鮮牛肉、小米辣(可選)、香菜、小蔥、生姜、鹽、生抽、蠔油、紅薯粉
制作過程1、牛肉切薄片,考驗刀功的時候到了,盡量切薄一些。
2、接著放鹽、生抽、蠔油和紅薯粉用手揉。
3、揉這一步很重要,像揉面團一樣要揉5分鐘,揉的過程如果牛肉很濕帶有水分,就需要再加點紅薯粉繼續(xù)揉。牛肉嫩不嫩,這一步很關(guān)鍵,千萬不要偷懶省略了。揉五六分鐘之后再加入花生油抓勻,靜放腌制5分鐘。
4、腌肉的同時準(zhǔn)備一下輔料,小辣椒、蔥花、香菜切碎,牛犢家特色拆骨肉粉絲湯,再切點姜絲和姜片備用。
5、然后把輔料放進碗里,滴幾滴花生油。
6、起鍋燒熱倒油,先放姜片爆香,再倒入適量提前用“萊卡”濾水壺過濾好的純凈水。
7、大火燒開之后改中火,一片片下入牛肉。
8、再次煮開之后撇凈浮沫,調(diào)入鹽和雞精,關(guān)火就可以了。記得不用煮太久,不然牛肉就老了。
9、把煮好的牛肉舀進碗里,美味即成,牛肉鮮香嫩滑,好吃到-啊。鮮嫩的口感再加上微微的辣味,每次喝三大碗都不過癮呢。
喝牛肉湯的好處
1、牛肉含-b6,蛋白質(zhì)需求量越大,飲食中所應(yīng)該增加的-b6就越多。
2、牛肉富含肌氨酸,牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量-有效。在進行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓(xùn)練能堅持得更久。
3、牛肉含肉-,雞肉、魚肉中肉-和肌氨酸的含量很低,牛肉卻含量-。肉-主要用于支持脂肪的-,產(chǎn)生支鏈-酸,是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種-酸。
牛犢家·胡氏淮南牛肉湯致力將健康營養(yǎng)的牛肉湯美味推向全國,讓繁忙的都市人能用實惠的價格品嘗到-的傳統(tǒng)美食。同時牛犢家牛肉養(yǎng)生湯在食材選擇、烹飪環(huán)節(jié)、餐廳氛圍上下大功夫、花大力氣,讓消費者在牛犢家能享受到地道、健康、安全、-的美味牛肉湯。
牛犢家·胡氏淮南牛肉湯原料豐富,味足味厚,令人回味無窮。牛犢家人的目標(biāo)是成為受大眾歡迎的中式快餐連鎖品牌,以“市場為導(dǎo)向,-快速的-”的品牌戰(zhàn)略,積極的推動體系,選擇牛犢家是您創(chuàng)業(yè)-的選擇。真誠的尋找具有遠見卓識的商。
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