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蛙泳手臂動作的學(xué)習(xí)步驟：

1、陸上站立，上體前傾做伸、劃、夾臂模仿練習(xí)。

2、站立淺水處，上體稍前傾做伸、劃、夾臂模仿練習(xí)。

3、淺水處，一人扶體，練習(xí)者漂浮，兒童潛水鏡，做伸、劃、夾臂模仿練習(xí)。

游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運動，使身體在水中有規(guī)律運動的技能。

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游泳的-方法：

翻轉(zhuǎn)時注意需縮大腿，兒童潛水鏡求購，好處是縮短身體翻轉(zhuǎn)之軸距，其次只有小腿露出水面，小腿向后擺動而非向下擺動，其叁是翻轉(zhuǎn)后身體已成直線，小腿觸池壁后，可立即伸直大腿快速蹬出，讓-更為快速。

游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運動，使身體在水中有規(guī)律運動的技能。