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加快大腦衰老運(yùn)動(dòng)過(guò)量的話，就可能會(huì)有過(guò)長(zhǎng)時(shí)間把這個(gè)更多的氧氣更多的-會(huì)流向這個(gè)運(yùn)動(dòng)。然后人體就缺氧，然后大腦供氧都會(huì)不足。

大腦缺氧10分鐘的話，大腦基本上就完全了。2運(yùn)動(dòng)性長(zhǎng)時(shí)間，大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)后，會(huì)增加運(yùn)動(dòng)性的發(fā)生率，，原因不明，反過(guò)來(lái)，造成運(yùn)動(dòng)能力下降。3引發(fā)-病在運(yùn)動(dòng)中，明明心跳已超過(guò)了人所能承受的范圍，還拼命用意念來(lái)克制，這樣運(yùn)動(dòng)過(guò)量的結(jié)果往往造成-病。

4關(guān)節(jié)遭到磨損運(yùn)動(dòng)過(guò)量的另一很大的傷害是關(guān)節(jié)磨損，對(duì)抗地心引力的運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期過(guò)量后，關(guān)節(jié)會(huì)比常人磨損得快，關(guān)節(jié)一旦破壞就很難復(fù)原。

尤其中老年人的自行修補(bǔ)能力較低，年歲越高，關(guān)節(jié)磨損退化的程度越大。