哈他瑜伽墊-美洛斯-廣東瑜伽墊

瑜伽墊不一定要去門店里買，開實體店要許多 開支，成本費較為大，因此店內(nèi)的瑜伽墊的價錢就相對性高許多 。一樣品牌的瑜伽墊taobao網(wǎng)上購買就會相對性-許多 。因此-大伙兒網(wǎng)上購物。

 1，初學者能夠 應用厚一些的，如6mm厚的瑜伽墊，目地是避免運動損傷。

 2，在有一定基本和工作經(jīng)驗以后，能夠 改用3.5mm至5mm薄厚的瑜伽墊。自然，瑜伽墊材質(zhì)，如果你十分怕痛，能夠 一直采用相對性偏厚的瑜伽墊訓練。

如果你練習的是以柔軟訓練為主的瑜伽，時常會遇到坐在墊子上的動作，哈他瑜伽墊，這時厚一點、軟一點的瑜伽墊會讓你更舒適。但如果你練習的是這樣跳動性比較大的瑜伽種類，那么則需要薄一點硬一點的墊子，太軟的瑜伽墊反而不太方便做動作。有一些比較講究的人還會覺得太厚的瑜伽墊阻礙了他們與地面的接觸等等，其實瑜伽墊的厚薄與否主要還是看個人的喜好。

若是你做的動作沒有那么靜態(tài)，也沒有像跑步一樣流那么多汗，是介于兩者之間，該用哪種墊子好?我會回答還是選薄一點的。厚墊子(5毫米以上)失去與地面接觸的感覺，做很多動作會有失真的感覺。在國外，絕大部份的瑜伽練習者都愛用薄墊子，就是這個道理。倘若您覺得薄墊子在做一些跪地動作時，膝蓋不適，倒是可以在膝下墊條毛巾的。