雪梨粉-天津錦橙生物-雪梨粉

1.鮮荔枝15個，南瓜100g

制法：先將南瓜去皮切柱塊用鹽腌制一下，把荔枝去皮去核，再將南瓜塊放入荔枝中，雪梨粉，隔水蒸10分鐘即可。食用時可根據(jù)個人口味搭配各種醬料。

荔枝：既是美食，也可入藥

2.鮮荔枝元肉燉雞

材料：鮮荔枝15個，元肉15g，雪梨粉，雞半只，雪梨粉批發(fā)，陳皮一瓣，生姜3片

制法：荔枝去皮，把果肉剝下、大部分去核，留下3個，再把其他材料放入燉盅內(nèi)，雪梨粉多少錢，加入適量溫開水，隔水清燉1小時，調(diào)味即可。

荔枝：既是美食，也可入藥

荔枝的做法，還有很多……

荔枝也是一味功效頗多的中藥。

在<本草綱目>中提到能“治瘰竊，療腫，發(fā)小瞳瘡”；在<玉楸藥解>中說能“暖補脾精，溫滋肝血”；在<醫(yī)林纂要>中載“補肺、寧心、和脾、開胃。治寒痛，氣血滯痛”。

荔枝適用于身體虛弱、病后津液不足、胃寒疼痛、疼痛等癥。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荔枝富含-、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪以及-a、b、c等，并含-、-、色氨酸等各種營養(yǎng)素。有營細胞的作用，可、、多夢等癥，能促進皮膚-，-衰老。