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那荔枝病又如何去預(yù)防呢?
一,不要空腹、久餓的時(shí)候吃荔枝,建議在餐后半小時(shí)左右,切忌空腹食用。孩子和老人,每次盡量不要超過(guò)5顆。-每天的食用量也不要超過(guò)300克。
二,不要暴飲暴食,一次吃太多荔枝!
提醒-:夏天除了荔枝外,還有下面這些水果,孩子和老人也不宜多吃!
1、桃子
夏季正是桃子上市的季節(jié),而民間也素有“桃養(yǎng)人”的說(shuō)法,于是,不少人便覺(jué)得桃子可以撒開(kāi)歡來(lái)吃,雪梨粉批發(fā),以便讓身體好好地得到滋養(yǎng)。
然而,桃子雖然養(yǎng)人,雪梨粉多少錢,也不宜多吃,每天一個(gè)就夠,可不要貪多哦,容易使人生熱上火。所以脾胃虛弱和愛(ài)上火的人,更應(yīng)該少吃一些。
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