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典創(chuàng)金屬制品與您分享家用跑步機(jī)

適用人群：有跑步/有氧訓(xùn)練需求人群、大戶型

家用跑步機(jī)適用于有健身房運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，對(duì)運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、腳感、減震性能有要求的運(yùn)動(dòng)-。可以根據(jù)家庭空間及實(shí)際購(gòu)買預(yù)算挑選適合自己的跑步機(jī)。建議消費(fèi)者在挑選跑步機(jī)時(shí)盡可能選擇既有線上-店，也有線下實(shí)體店的跑步機(jī)品牌，這類產(chǎn)品質(zhì)保、售后維護(hù)比網(wǎng)絡(luò)品牌更放心。

金華市典創(chuàng)金屬制品有限公司主要生產(chǎn)健身車飛輪，動(dòng)感單車飛輪，健身器材飛輪等產(chǎn)品。    

健身器材訓(xùn)練有哪些好處及缺點(diǎn)？

1.減少肥胖     增加肌肉重量能夠幫助提高-，減少脂肪。即使不運(yùn)動(dòng)，每一公斤肌肉每天都要消耗75到110卡路里的熱量。每增加一公斤肌肉，其消耗的熱量等于一年內(nèi)減少3到5公斤的脂肪。而且肌肉力量的增加可以使你的鍛煉-，更有效的消耗身體脂肪；  

2.美化身體、改進(jìn)姿態(tài)     許多人左邊的力量小于右邊，肢體也是左邊比右邊細(xì)小，這樣的不平衡，不僅不美觀，而且還會(huì)給脊柱造成壓力。平衡練習(xí)和力量訓(xùn)練可以-身體的不平衡。這樣讓你在任何時(shí)候都易于保持一個(gè)-的體態(tài)，健身車飛輪定做，顯得健康、自信；     

3.強(qiáng)健骨骼     人體一般在18歲左右，骨密度（即骨骼礦物質(zhì)密度）就已定型，但如果你堅(jiān)持肌力訓(xùn)練，一般只需24周的力量訓(xùn)練，便能使脊柱的骨密度增加13%。因此進(jìn)行力量訓(xùn)練可以在很大程度強(qiáng)健骨骼。力量訓(xùn)練也是骨質(zhì)疏松癥的勁敵；