溫灸腰帶-山東 健思品-溫灸腰帶便宜

正所謂：腰者，要也，乃一身之要。也就是說腰是人體-的部分。腰部是人體的中心部位，負(fù)擔(dān)著上半身所有的重量，承上啟下，牽連甚廣。腰不好，或患有-i間盤-癥、腰肌i勞損、-骨質(zhì)i增i生等-時(shí)，-疼痛不適，必然導(dǎo)致腰部力量不足，對(duì)坐、臥、站、行等生活的方方面面都造成-的影響，令人痛苦不已，也喪失了自信。

因此，-腰部-刻不容緩。在治i療上，大部分的病i人都可以通過非手術(shù)-重獲健康，如服用-寧等藥i物，但縱然如此，也不應(yīng)忽視預(yù)防和調(diào)養(yǎng)的重要性，因?yàn)楸Ｗo(hù)及治i療腰部-的首要原則，就是要在日常生活中正確、合理地使用腰部，減少腰部過勞、-的機(jī)會(huì)，以下幾個(gè)保護(hù)腰部的小竅門，每個(gè)人都應(yīng)該看一看！

1、站立時(shí)雙腿盡量分開，增加身體的支撐。雙腳并攏站立時(shí)扭轉(zhuǎn)腰部，再改為分腿站立扭轉(zhuǎn)腰部，后者腰部會(huì)感覺輕松很多。

2、站時(shí)間長(zhǎng)了，溫灸腰帶，可以蹲下來30秒鐘左右。這樣做，也能讓你的腰舒服不少。

3、在腳前面放一個(gè)小板凳，將雙腳輪流放在上面，也可以放松腰部。

4、-形象的時(shí)候，干脆一條腿站著，另一條腿跪在椅子上，讓-舒適些。

5、盡量避免彎腰拿東西。正確的方法是蹲下來，將東西抱在懷里，再慢慢站起身。