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跑步之前，跑步機家用多少錢一臺，之中和之后都要為您的身體補水。大多數(shù)跑步機都配備了瓶架。踏上跑步機后，將一瓶水裝滿并放入此支架中。鍛煉期間每10至15分鐘喝一次水。如果您在跑步機上訓(xùn)練超過60分鐘，請喝富含電解質(zhì)的運動飲料。跑步機多少錢
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