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一次手抹一次護(hù)手霜，不能省略。床頭、廚房、衛(wèi)生間、辦公室、隨身挎包等都應(yīng)備上一支護(hù)手霜。  *** 每天出門前、睡覺(jué)-定要涂護(hù)手霜(不能用-護(hù)膚霜代替)。  *** 做家務(wù)前，先抹護(hù)手霜。  · 為自己的玉手買幾副手套(-用的、開(kāi)車用的、睡覺(jué)用的、做家務(wù)用的)；經(jīng)常修剪指甲；不做或少做指甲。  · 做家務(wù)時(shí)一定要戴手套為了保護(hù)雙手，美容硅膠手指供應(yīng)，使之避免接觸-物質(zhì)和水，做家 務(wù)前先在手上涂護(hù)手霜，再戴雙層手套。層是棉質(zhì)手套，第二層是橡膠手套。做家務(wù)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，應(yīng)每隔半小時(shí)脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開(kāi)瓶起罐時(shí)，黃山美容硅膠手指，盡量 使用工具，以免損傷手部皮膚；避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。

上肢神經(jīng)卡壓：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，美容硅膠手指訂做，醒后活動(dòng)可好轉(zhuǎn)。-者可伴有手部-，影響手的精細(xì)動(dòng)作，這是因?yàn)檎�中神�?jīng)在腕部受到-，即所謂的“腕管綜合征”；二是環(huán)、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，-者伴有肌萎縮，環(huán)、小指的屈指力下降，影響精細(xì)運(yùn)用。這是因?yàn)樯窠?jīng)在肘部受到卡壓，即所謂的“肘管綜合征”。