¥來(lái)電咨詢
¥來(lái)電咨詢
¥來(lái)電咨詢
稻花香大米批發(fā)商是有生命的機(jī)體,尤其是新大米含水量較高。碰到高溫季節(jié),如保管不當(dāng),將降低大米的品質(zhì),甚至生蟲、霉變。大米經(jīng)過(guò)加工有利于食用而不利于儲(chǔ)藏。這是因?yàn)榇竺资チ送鈱颖Wo(hù)組織,胚乳全部暴露,易受外界濕、熱等-條件的影響和蟲、霉-。含糠多的大米,其儲(chǔ)藏穩(wěn)定性小于含糠少的;加工精度低的大米,其穩(wěn)定性小于精度高的。碎米多的,吸濕性也強(qiáng),儲(chǔ)藏穩(wěn)定性差。米中的糠、碎米,影響米粒之間的空隙,使?jié)駸岵灰咨l(fā),容易引起大米-。
大米的營(yíng)養(yǎng)健康吃法你知道嗎
大米+麥:在做米粥時(shí),加入大麥和燕麥,能-胃保護(hù)-。這是因?yàn)榇篼溣泻臀浮捘c的等功效,而燕麥有保護(hù)-、血管的作用。所以早上來(lái)一碗燕麥粥,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還能-消0化-、預(yù)防-。
糙米+黑米:糙米+黑米,對(duì)-和各個(gè)器0官都有保護(hù)作用。黑米蘊(yùn)含豐富的b族-,糙米有降低膽固醇和調(diào)節(jié)血0壓的功效,對(duì)-和血管有-的保護(hù)作用。
大米+紅薯:紅薯飯是秋冬季節(jié)受歡迎的,熱量高,有機(jī)稻花香大米批發(fā)商,膳食纖維、鉀低鈉含量也高,而且紅薯富含豐富的β-胡蘿卜素,而β-胡蘿卜素正好可以轉(zhuǎn)化為人體所需的-a,所以多吃紅薯飯可以提高人體的0力。
利用海帶貯糧效果-;海帶具有很強(qiáng)的吸濕、殺菌、殺蟲作用。每100斤大米放入1斤干海帶,一周之后,就能吸收大米中的30%的水分,殺滅大米中的粉螨、蛾蟲等害蟲,霉菌數(shù)量也-減少。取出海帶曬干后,可反復(fù)使用20多次。按此法存放其他糧食,兩年后糧食的和色澤不變,海帶仍可食用,是一種無(wú)污染、無(wú)損傷、無(wú)異味的好辦法。
用山蒼籽貯藏糧食也-;去買點(diǎn)山蒼籽(研末)或4g山蒼籽油的比例,將干燥的糧食裝入密閉的缸、壇、罐或復(fù)合塑料袋中,再將山蒼籽末(或油)裝入敞口瓶,放在糧食的表面,密封主糧容器一周左右,再開(kāi)封放氣,取出小瓶后密封貯藏。這種貯藏的好處:一是可除去糧食中-的致ai物質(zhì)――黃qu霉0素;二是防止糧食生蟲;三是防潮,糧食不易霉?fàn)變質(zhì)。
稻花香大米批發(fā)商是我們每天餐桌上的必需食物,是給我們生命活動(dòng)提供能量的主要能源,香滿園稻花香大米批發(fā)商,所以,大米的好壞以及大米的正確食用都與我們的健康息息相關(guān)。那么,既然如此,小編就要問(wèn)問(wèn)大家,大家知道米飯的科學(xué)吃法嗎?大家知道怎樣吃米飯會(huì)有營(yíng)養(yǎng)嗎?
不吃糙米的弊端
現(xiàn)在的年輕人很多都不愿意食用粗米,長(zhǎng)期使用精白米,孰不知,這樣對(duì)-是不利的,因?yàn)殚L(zhǎng)期使用精白米,不吃粗米,很容易會(huì)引起-b1缺乏。另外,精白米的糠麩明顯減少,其中的纖維素也會(huì)減少,膳食中缺乏食物纖維,也易導(dǎo)致各種-的發(fā)生。所以,“吃些粗糧,有利健康”是有道理的。
除此之外,稻花香大米批發(fā)商飯的科學(xué)吃法還體現(xiàn)在以下方面:
1、不要盲目相信精白米,御貢稻花香大米批發(fā)商,要選購(gòu)標(biāo)準(zhǔn)米,這樣會(huì)符合人體健康的需要。
2、吃米飯時(shí),要粗細(xì)搭配,不要一味的追求細(xì)糧,適當(dāng)添加些粗糧和雜糧也是健康的保障;
3、在煮飯時(shí),為了防止?fàn)I養(yǎng)素的流失,大米淘洗次數(shù)不宜過(guò)多,稻花香大米批發(fā)商,用力搓洗,忌用流水沖洗和熱水淘洗。
4、當(dāng)然,在煮干飯時(shí),也不要忘記喝點(diǎn)面湯,俗-的好“原湯化原食”,這對(duì)于防止米飯中營(yíng)養(yǎng)素的流失有著很大的幫助。
北京
上海
天津
重慶
河北
山西
內(nèi)蒙古
遼寧
吉林
黑龍江
江蘇
浙江
安徽
福建
江西
山東
河南
湖北
湖南
廣東
廣西
海南
四川
貴州
云南
西藏
陜西
甘肅
青海
寧夏
新疆
本站圖片和信息均為用戶自行發(fā)布,用戶上傳發(fā)布的圖片或文章如侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們將及時(shí)處理,共同維護(hù)誠(chéng)信公平網(wǎng)絡(luò)環(huán)境!
ICP備案:滇ICP備13003982號(hào) 滇公網(wǎng)安備 53011202000392號(hào)
信息侵權(quán)/舉報(bào)/投訴處理
版權(quán)所有 ©100招商網(wǎng) 防騙須知 緩存時(shí)間:2025/7/22 23:21:44