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　跳高海綿包 -單位常用參數(shù)如下:帆布表層，高壓海綿內(nèi)芯；折疊（可不折疊）；采用整塊23-38號(hào)密度高彈泡沫海綿；外包防水帆布，防霉，深色，表面平整，無(wú)皺折，兩側(cè)有提手，便于移動(dòng)。標(biāo)準(zhǔn)gb/t19851.2-2005。 大體操墊200cm*100cm*10cm出廠價(jià)格: 3*3綠色帆布，學(xué)校跳高海綿墊規(guī)格型號(hào)，23#高彈泡沫海綿，價(jià)格:**元； 3*3綠色帆布，34#高彈泡沫海綿，價(jià)格**元。。

　　空翻墊:價(jià)格:**元床240*180*30cm ，pvc橡布，25#整體軟海綿，中間用網(wǎng)布排氣。空翻用墊，內(nèi)芯材質(zhì)采用高密度聚氨酯軟海綿，25號(hào)，或34號(hào)整塊材質(zhì)，外套為pvc加網(wǎng)防水布，厚度有10cm、20cm，30cm等，適合空翻、跳躍、翻滾等動(dòng)作，能夠滿足舞蹈、體操的訓(xùn)練，是各個(gè)-、院校的理想選擇。

　　牛津布、無(wú)紡帆布?jí)嚎s海綿，泡沫海綿、聚乙烯(pev)海綿、珍珠綿海綿手提墊定做廠家。價(jià)格:來(lái)電咨詢。我廠可依客戶需求定做不同材質(zhì)、不同規(guī)格，不同顏色、不同海綿密度的手提墊。

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　　舞蹈練功、下腰、劈叉、前橋、后橋、仰臥起坐、練習(xí)倒立、瑜伽練習(xí)等，這款墊子是您-的選擇。外套防水牛津布更容易清潔，內(nèi)芯整塊珍珠棉（材質(zhì)），展開(kāi)后尺寸長(zhǎng)度2米、寬度1米、厚度10厘米；折疊后長(zhǎng)度1米、寬度1米、厚度20厘米，更容易收藏且不占空間。需要的親趕緊下單吧！

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跳高有啥技巧？

下面是跳高的基本要點(diǎn)，多練習(xí)，好有教練輔助以免-。內(nèi)蒙古跳高墊，新疆跳高墊，甘肅跳高墊，重慶跳高墊，貴州跳高墊，廣西跳高墊，云南跳高墊，四川跳高墊

動(dòng)作要點(diǎn)

1.助跑 采用先直線跑4步后弧線跑4步的助跑方式

2.起跳 助跑倒數(shù)第二步擺動(dòng)腿著地支撐時(shí)，全腳掌滾動(dòng)壓緊，并積極登伸，向前推送髖部的同時(shí)邁出起跳腿。起跳腿向助跑弧線的切線方向插放，緊腰挺髖腳掌稍向外轉(zhuǎn)。身體半向橫竿，目視遠(yuǎn)端立柱，

3.騰空過(guò)竿 身體騰起后轉(zhuǎn)向背對(duì)橫竿，并抬頭，上體后仰，伸展髖部，肩積極下潛在向后倒體過(guò)程中，髖部向竿上方挺起，而兩腿不急于過(guò)竿，兩膝稍分開(kāi)，腿放松，小腿自然下垂整個(gè)身體成反弓形。

4. 落地緩沖 過(guò)竿后以肩和背部落海面包緩沖。

助跑技術(shù)

1.好的穩(wěn)定的助跑開(kāi)始知識(shí)

2.正確的助跑方向與助跑路線

3.準(zhǔn)確的助跑步點(diǎn)

4.好的助跑節(jié)奏

5.向起跳階段過(guò)度的-身體姿勢(shì)

6.恰當(dāng)?shù)钠鹛�位�?/p>

起跳技術(shù)

1.進(jìn)入起跳階段過(guò)度，起跳腿著地并積極支撐有助于獲得放腳時(shí)的較大垂直速度

2.兩臂與擺動(dòng)腿協(xié)調(diào)配合，增大起跳效果

3.蹬伸起跳時(shí)，身體由內(nèi)傾姿勢(shì)轉(zhuǎn)變?yōu)榇怪毕蛏�，正心用力起跳，獲得垂直向上的作用力

4.身體由內(nèi)傾姿勢(shì)轉(zhuǎn)變?yōu)榇怪毕蛏�，身體獲得了矢狀軸水平面的腳位移，所獲得的動(dòng)量增大了起跳效果

5.起跳結(jié)束時(shí)，充分蹬伸髖，膝，學(xué)校跳高海綿墊海綿包，踝關(guān)節(jié)，蹬離地面時(shí)，足根明顯內(nèi)轉(zhuǎn)。

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