游泳運動員培訓-東莞大腳魚游泳俱樂部-游泳運動員培訓

 不少人在自由泳移臂時，一側掄臂，一側提臂，這樣當然可以，但并不值得效仿，沒有形成習慣前，盡量維持兩側動作的一致性更明智。

游進時偏離方向的關鍵是頭部足夠穩(wěn)定

試著仰泳，在眼睛只能望天的時候，游得筆直的關鍵就在于頭部穩(wěn)定性了，如仰泳游得筆直，游泳運動員培訓，方向不易跑偏，那自由泳必然也能游筆直。

身體在水中朝向游進完全取決于頭部。頭朝下，則下潛;頭朝左，則左轉;頭朝右，則右轉;頭朝上，則上浮，因此在游泳時頭部要穩(wěn)定。

很多人游泳時都會遇到偏離方向的問題，如果有泳線還好一點，游泳運動員培訓便宜，可以及時糾正，但不是所有的泳池都有泳線，尤其是戶外游泳基本沒有泳線，所以，平時練習時要注意提升方向感知能力。

游偏基本上每種泳姿都會遇到，只自由泳游進時視線范圍有限，游偏的可能性更多一些，游泳運動員培訓，那么如何做到游得比較直，不太容易偏離方向呢?

一般人身體左右側力量是不對等的，游泳時要學會協(xié)調兩側的力量，強側-時要留有余地，弱側要多練習，盡量維持游進過程中的力量對等。