蒸汽熱敷眼罩代加工-蒸汽熱敷眼罩-三森熱線

增加戶外運(yùn)動(dòng)，每天不少于2h，減少甜食攝入，縮短近距離用眼時(shí)間。積極預(yù)防，避免過早過多接觸電子產(chǎn)品，盡量降低其較早出現(xiàn)近視的可能性。

學(xué)齡期(6、7歲~11、12歲)一積極采取預(yù)防措施。

該期環(huán)境因素的作用較遺傳因素更為-。-的用眼習(xí)慣、充足的戶外活動(dòng)、規(guī)律作息及合理膳食尤其重要。此外可以咨詢醫(yī)生，采取安全、有效的中、西醫(yī)預(yù)防手段。日常-手段

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電視機(jī)的放置要盡可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當(dāng)，不要太高或太低，電視機(jī)的屏幕中心和眼睛處在同一水平線上或稍低一些�？措娨晻r(shí)，眼部肌肉處于緊張狀態(tài)，眼和屏幕的距離要合適，距離太近，看起來模糊不清，蒸汽熱敷眼罩代加工，容易引起視力疲勞，蒸汽熱敷眼罩加工，距離太遠(yuǎn)，又不易看清，更不能躺著看電視。蒸汽熱敷眼罩



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眼疲勞是常見的問題，主要是由于用眼過度造成的�？梢圆扇∵m當(dāng)眺望遠(yuǎn)方的方法，-眼部肌肉的緊張收縮狀態(tài)，蒸汽熱敷眼罩，保持眼部肌肉的放松。另外還可以使用的眼，閉眼休息10分鐘左右，-的轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，滋潤眼部的肌肉。蒸汽熱敷眼罩



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