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根據(jù)-機(jī)構(gòu)研究得出:每周食用兩次以上堅(jiān)果能夠降低人們患致命-病的風(fēng)險(xiǎn),這是美國(guó)醫(yī)生健康研究項(xiàng)目的兩萬(wàn)名名男性醫(yī)生消費(fèi)堅(jiān)果的特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)查后的準(zhǔn)確結(jié)果。-還-:每周至少吃兩次,每次一盎司堅(jiān)果的人死于-性-病的幾率要比-不吃堅(jiān)果的人低47%。
堅(jiān)果對(duì)人體健康的好處 干果食品店,可以降低-發(fā)生2型-的危險(xiǎn)。美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)系的研究人員曾對(duì)11個(gè)的8.4萬(wàn)名34~59歲的-進(jìn)行了16年的-調(diào)查 干果食品行業(yè)分析,結(jié)果顯示 干果食品網(wǎng)店,多食堅(jiān)果將能-降低2型-的發(fā)生危險(xiǎn)。他們認(rèn)為,堅(jiān)果中富含不飽和脂肪及其他營(yíng)養(yǎng)物,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均有助于-血糖和-的平衡。
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