榛子仁廠家-千味食品批發(fā)-呼和浩特榛子仁

榛子仁的選購技巧

榛子仁有豐富的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸.在榛子仁總脂肪中，單不飽和脂肪酸占77.7%，多不飽和脂肪酸占9.5%.單不飽和脂肪酸有助于降低-中低密度脂蛋白，榛子仁廠家，有-的作用.多不飽和脂肪酸在進(jìn)入人體后可生成稱之為腦黃金的dha，可以提高判斷力，-視神經(jīng)，使人變得聰明.

選購注意事項(xiàng)

1、一挑重量:挑榛子仁的時(shí)候先抓一把掂掂分量，如果感覺-輕，可能空殼比較多或瓤不滿的多，這種榛子仁不要買.

2、二挑個(gè)頭:大顆果實(shí)榛子仁生長周期長，榛子仁批發(fā)，富含更多的營養(yǎng)成分.

3、三挑飽滿:飽滿的榛子仁果實(shí)是自然成熟的，口感細(xì)嫩、香味-.

4、四挑顏色:果實(shí)的仁衣色澤黃白、仁肉白凈.

5、五挑外殼:榛子仁殼薄、無木質(zhì)毛絨.

　　榛子仁的營養(yǎng)價(jià)值

無論是不是吃貨，關(guān)心的還是食物的營養(yǎng)價(jià)值。如果是“垃圾食物”，即使再好吃，也會(huì)有些-會(huì)不會(huì)對(duì)-有不好的影響。那么，榛子仁有哪些營養(yǎng)價(jià)值？我們一起來了解了解。

　　榛子仁本身富含油脂，使所含的脂溶性-更易為人體所吸收，對(duì)體弱、病后虛羸、易饑餓的人都有-的補(bǔ)養(yǎng)作用；

　　它的-e含量-36%，能有效地美容養(yǎng)顏，呼和浩特榛子仁，對(duì)女性尤其好，很多愛美的姑娘都愛吃，而且榛子仁還有潤澤-的功效；榛子仁里包含著化學(xué)成分紫杉酚，對(duì)健康很有幫助；