山東中鵬農(nóng)牧有限公司-河北青年鴿-青年鴿品種

蛋類食品是人們?nèi)粘Ｉ�活不可或缺的一種食材，可是人們常常會(huì)吃到雞蛋，鵝蛋，雞蛋，不清楚大伙兒針對(duì)鴿子蛋有多少掌握，別以為鴿子蛋容積是十分小的，可是營養(yǎng)價(jià)值卻不可小覷，常常吃得話還能讓大伙兒越來越越來越漂亮，鴿子蛋有哪些營養(yǎng)價(jià)值嗎？小小的個(gè)大營養(yǎng)成分。 

人們平常吃的醉多的蛋類食品便是雞蛋、鵝蛋、雞蛋等，鴿子蛋盡管也許多人服用，但是確是不大的一部分。別以為它小小一個(gè)，可是鴿子蛋的營養(yǎng)價(jià)值但是-呢，河北青年鴿，并且其功效與作用也-，被稱作動(dòng)物之山參。那它究竟有什么營養(yǎng)價(jià)值呢？我們一起來看一下。 

一、鴿子蛋的營養(yǎng)價(jià)值 

鴿子蛋一般是老年人、孕媽媽、小孩子的滋補(bǔ)養(yǎng)生上品，青年鴿批發(fā)價(jià)，被稱作“動(dòng)物山參”，另外它也是酒席上的一道潮流菜。鴿子蛋帶有很多蛋白質(zhì)食物及小量人體脂肪、并含小量糖份，不飽和脂肪酸、鐵、鈣、-d、-b21、d等營養(yǎng)元素，便于-，小朋友常吃可防止少年兒童。 

鴿子蛋對(duì)女性非常滋補(bǔ)養(yǎng)生，白鴿蛋和白鴿子肉一樣，帶有豐富多彩的蛋白、和鐵等成份，營養(yǎng)價(jià)值-。鴿子蛋的蛋白、人體脂肪含量與雞蛋非常，尤其突顯的是，它的-b2含量是雞蛋的2.5倍，雞蛋的大豆卵磷脂含量比雞蛋高3-4倍，含有的鈣和含鐵也均高過雞蛋。

 二、鴿子蛋的作用與功效 

鴿子蛋不但具備補(bǔ)、、豐皮膚諸、溫陽醒神，解瘡毒，缺乏營養(yǎng)，還能夠用以引發(fā)的腰酸腿軟，疲倦乏力，心慌氣短等癥。 

1、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚：能提高-的抗損害工作能力。有、、氣血兩虛的女士常吃鴿蛋，不僅有美膚滑膚功效，還將會(huì)病癥，會(huì)讓人精力充沛，而且光彩照人，-鮮麗。 

2、：、、溫陽醒神，可陽為。 

3、：可有助于構(gòu)造和作用的維護(hù)保養(yǎng)和修補(bǔ)。適合于。 

4、-火：能凈心-火，除煩，可以清除血夜中的濕毒。適合于易上火的人員服用。 

5、：清除人體內(nèi)長(zhǎng)期性沉積的，提高-。 

6、防止：在時(shí)興期內(nèi)，讓小孩每天食兩顆煮開的鴿蛋，既可防止又有作用。

   鴿子蛋是很多人都喜歡吃的一種食物，他對(duì)我們的-好處非常多，那么鴿子蛋有哪些做法呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧。

   鴿子蛋的營養(yǎng)價(jià)值及其的高，鴿子蛋它含有大量的蛋白質(zhì)和鐵、鈣、-a等多種微量元素。并且鴿子蛋又很易于我們-吸收。

   鴿子蛋

   可以補(bǔ)肝，益精氣，女性經(jīng)常吃鴿子蛋可以-，氣血不足，還有調(diào)理身體、使身體變的強(qiáng)壯的功效，更可以-皮膚彈性，使皮膚更細(xì)膩光滑的功效，所以常被人們稱為動(dòng)物人參。

   幼兒食用可以提高自身的，變得聰明伶俐，對(duì)于孕婦和產(chǎn)后的母親又有-的滋補(bǔ)作用。那么鴿子蛋都可以怎么吃的，下面就來介紹下鴿子蛋的幾種做法。

   鴿子蛋富含各種營養(yǎng)成分，平時(shí)可以每天煮2-3個(gè)鴿子蛋直接給小孩吃，能夠預(yù)防，而且有功效，青年鴿，小孩子吃能更聰明健康。女性每天吃2-3個(gè)，慢慢的能-皮膚粗糙，讓皮膚光澤細(xì)膩，-紅潤(rùn)。

   清燉鴿子蛋湯：用開水將鴿子蛋煮熟后撈出，放涼水里剝皮，取出備用。在沸騰的高湯中下入香菇或者白菜和鴿子蛋同煮，3分鐘后起鍋放入適量鹽即可。

   水蒸鴿子蛋要注意不能像做蒸雞蛋那樣加水過多，一般用小勺子2湯匙的水就夠了，鴿子蛋蒸煮的時(shí)候不容易凝固，所以我們一般蒸煮前在碗口蓋上保鮮膜，蒸煮出來的鴿子蛋羹-滑嫩，營養(yǎng)豐富，很適合-吃。