學校盒飯配送-唯亭盒飯配送-蘇州好滋味餐飲管理

飲食與健康

1.適當飲水。正常的成年人每日應飲水2000毫升左右。充足的水分供應，可-皮膚老化。

2.少攝入使人肥胖的事物。肥胖是導致皮膚老化和病變的危險因素。但不可過分節(jié)食，以免皮膚失去活力。

3.睡眠充足。充足的睡眠既可清除-勞，也是使皮膚保持健美的一味良藥。 適當藥浴。凡含有檸檬酸和-的中cao藥或水果、蔬菜，均可做成藥浴劑。適當?shù)乃幵�會使皮膚白皙，光滑，柔軟，滋潤，細膩。-身體健美除堅持鍛煉外，企業(yè)快餐盒飯配送，還要有均衡的營養(yǎng)。

快餐（a quick lunch （or meal）; a snack; fast food ）kuài cān 是指由商業(yè)企業(yè)快速供應、即刻食用、價格合理以滿足人們?nèi)粘Ｉ�活需要的大眾化餐飲。具有快速、方便、標準化、等特點。港臺一帶獲譯作速食、即食等，和便當有所區(qū)別，而消費者對快餐的理解是多種多樣的，遠-外來語原意所能包容。但無外乎這么幾點，即快餐是由食品工廠生產(chǎn)或大中型餐飲企業(yè)加工的，大眾化、節(jié)時、方便，可以充當主食。快餐已成為了一種生活方式，并因此出現(xiàn)了“快餐文化”和“速食主義”。