少林小龍武術(shù)中等學(xué)校提供少林寺小龍武校聯(lián)系方式-小龍武術(shù)學(xué)校-河南嵩山少林寺小龍武校。





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青龍?zhí)阶κ剑河杀浲佑∽優(yōu)樽笫直庞谘g,右的先向左方探,接著向右方劃弧,劃至右方,再向下向上放在自己的左耳根后,身向左稍微擰身,晃動(dòng),頭向前上方伸,做呼吸之勢(shì),接著變?yōu)橄乱皇,開始左手先動(dòng),左手動(dòng),右手抱拳放在腰間,左手先向右前方探,接著向左方緩緩地劃弧,至左方落下來,再向下向上放在自己的右耳根處,頭向右前方、上方移動(dòng),做深呼吸,晃動(dòng)。

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武術(shù)基本功是學(xué)習(xí)和提高武術(shù)技術(shù)水平的有效人門功夫,而青少年時(shí)期的身體各組織qi官系統(tǒng)的機(jī)能已趨成熟,-是-血管系統(tǒng)和-的結(jié)構(gòu)與機(jī)能發(fā)育快速,具有進(jìn)行增強(qiáng)速度、力量和提高彈跳力等較大負(fù)荷練習(xí)的基礎(chǔ)條件。

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