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孫盈舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)中心長期開設(shè)「少兒舞蹈」「民族舞」「舞」「少兒街舞」「啟蒙舞」等課程。舞
龍騰校區(qū):金華市雙龍南街1258號龍騰銘德廣場3樓
江北校區(qū):金華市婺江西路28號時代商務(wù)中心3樓
萬達(dá)校區(qū):金華市萬達(dá)金街115號
浦江校區(qū):浦江縣環(huán)城南路191號
孫盈舞蹈為您分享:
通過做plie、使肌肉得到伸展,使肌肉富有彈性,同時可以訓(xùn)練肌肉的力量。在芭蕾訓(xùn)練中,plie、還是跳躍動作的主要動力來源。有的芭蕾舞演員往往用彎曲一下膝蓋來代替demi—plie動作,這樣做幾乎是不起什么作用的,必須蹲到跳躍所需要的-,才是正確而科學(xué)的方法。
在培養(yǎng)彈跳力方面,首先需要訓(xùn)練雙膝和跟腱。跟腱是芭蕾舞演員經(jīng)常發(fā)生損傷的一個部位。
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少兒舞蹈-的選擇主要看以下幾點(diǎn):
(1) 舞蹈-的品牌:舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的品牌,理念,舞哪里,文化在經(jīng)過時間的沉淀、篩選,終留下的是大眾的-。貝卡舞蹈在八年時間里一步一個腳印的積累,貝卡的品牌也得到了廣大用戶的-,舞,貝卡少兒舞蹈-的學(xué)員也都是老學(xué)員口口相傳過來的。
(2) 舞蹈-的師資:舞蹈-的老師不僅僅要看老師自身舞蹈的水平, 還要看老師教課方面的能力。因?yàn)樯賰涸趯W(xué)習(xí)時沒有很強(qiáng)的自學(xué)能力,這就需要老師有-的方法、心態(tài)把自己的東西教給小孩。這也就需要舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的老師不僅要,還要有教學(xué)的能力,還有就是老師的全職情況。舞
(3) 舞蹈-的環(huán)境:不管是-的位子,學(xué)舞,-教室的設(shè)施以及周圍是否安全,學(xué)習(xí)時的氛圍是否-,少兒舞蹈的培訓(xùn)不是為了學(xué)習(xí)一支舞臨時使用,要培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣,對音樂啟發(fā)。
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孫盈舞蹈為您分享:舞蹈軟開度訓(xùn)練注意點(diǎn)(四)
要注意多樣化訓(xùn)練
柔性性的訓(xùn)練有多種方法,不平衡的的訓(xùn)練也會造成不平衡的肌肉狀態(tài)喲。有一句話“三分壓腿,七分踢腿”就是這個道理,動態(tài)抻拉和靜態(tài)抻拉想結(jié)合科學(xué)訓(xùn)練喲!
當(dāng)然在舞蹈的路上,自己如果沒有辦法科學(xué)的訓(xùn)練,少兒舞,盡量不要自己一個人在家琢磨喲,讓-老師教會你訓(xùn)練方法,約束你堅持下去,熱愛的舞蹈,做-的愛舞之人……
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