億健跑步機-武漢特酷康

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有的人因為想-，想瘦的比較快，然后可能就會在跑步機上一直跑一直跑，這樣也是不對的，因為人體是先消耗糖，需要半小時左右，然后是消耗脂肪，也是半小時，再就是消耗蛋白質(zhì)了，要注意運動量。還有就是從頭到尾就是速度，這樣也是不對的，要-不是說速度有多快，所以大家不要選擇快速，慢速、中速的運動是的。