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1.豬肉的蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)屬蛋白質(zhì),含有人體全部必需-酸。
2.豬肉富含鐵,是人體-中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。
3.豬肉是-的主要膳食來源,-是精豬肉中-b1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的-b2。一般人都可食用。
其適宜陰虛、-、營養(yǎng)-之人,燥咳無痰的老人,產(chǎn)后缺乏的-及青少年、兒童食用。1.體胖、多痰、舌苔厚膩者慎食;者忌食肥肉;凡有風(fēng)邪偏盛之人應(yīng)忌食豬頭肉。
2.食用豬肉后忌飲用大量茶水,因為這樣不但容易造成,而且還增加了有毒物質(zhì)和致ai物質(zhì)的吸收。
4.燒焦的豬肉不要吃。1. 豬肉不宜長時間泡水;切肥肉時,可先將肥肉蘸一下涼水,然后放-板上,一邊切一邊灑點涼水,這樣切著省力,肥肉也不會滑動,且不易粘案板。
2. 豬肉烹調(diào)前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì),在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養(yǎng),同時口味也欠佳。
3. 豬肉應(yīng)煮熟,因為豬肉中有時會有蟲,如果生吃或調(diào)理不完全時,可能會在肝腦部寄生有鉤絳蟲。
多數(shù)人認(rèn)為凍豬肉沒有營養(yǎng),味道差,因此選擇-的新鮮豬肉,凍豬肉真的沒營養(yǎng)嗎?
豬肉宰殺后要經(jīng)歷尸僵階段、成熟階段、自溶階段階段。在一般溫度下,豬肉在放血1-2小時就進(jìn)入尸僵階段,處于這一階段的肉堅硬、干燥,無自然芬芳的氣味,不易煮爛,又難以-。經(jīng)過24-48小時后,才進(jìn)入成熟階段。這時的豬肉柔軟、多汁,具有芬芳的氣味,滋味鮮美,易煮爛,也易消失,而且還能分泌出大量的乳酸,shasi有害的微生物。繼續(xù)變化下去,就進(jìn)入自溶階段階段,這時豬肉即開始變質(zhì)。直至后不能食用。所以處于成熟階段的畜肉適合食用。
凍豬肉有三大好處:生豬屠宰后快2至3個小時就進(jìn)入速凍過程,到家經(jīng)過1個多小時的解凍處理,肉在常溫中的暴露時間只有大約四五個小時。經(jīng)過速凍的豬肉后期再生的微生物很少。而新鮮肉一般早晨4點多從屠宰場運出來,在肉-擺賣,到市民的餐桌上快也要到中午,肉在常溫和空氣中暴露時間超過6小時,很容易造成豬肉滋生微生物。
為大家-,食用放心肉選擇順發(fā)凍豬肉。
1、豬大腸驗收標(biāo)準(zhǔn)
乳白色,稍軟,略帶堅韌,外形完整、無變質(zhì)異味,無-、淤血、充血、出血、水腫及其它病理現(xiàn)象,無腸頭毛圈,脂肪內(nèi)溶物。
2、豬大肚驗收標(biāo)準(zhǔn)
乳白色,組織結(jié)實,無異味,外形完整無-及其它病變現(xiàn)象,無內(nèi)容物,冷鮮肉,粘膜,脂肪。無瘀血腸頭毛圈。
3、豬腰驗收標(biāo)準(zhǔn)
淡褐色,有光澤,略有彈性,冷鮮肉生產(chǎn)廠家,組織結(jié)實,外形完整,無脂肪和外膜,無等病變,無異臭,無雜質(zhì)。
4、豬心驗收標(biāo)準(zhǔn)
淡紅色,脂肪乳白色、微紅色,冷鮮肉價格,結(jié)實,有彈性,外形完整,心房內(nèi)無瘀血,無凝血塊,無病變,氣味正常。
5、豬肝驗收標(biāo)準(zhǔn)
紅褐色或棕黃色。有光澤、濕潤、略有彈性。組織結(jié)實微密,肝葉完整、無脂肪、膽囊、粗輸、膽管、水泡、薄膜。無膽汁污染,微有腥味。
6、豬舌驗收標(biāo)準(zhǔn)
品質(zhì)新鮮,外形完整,無根附著的肌肉,舌骨,舌苔,脂肪,無病傷、無異物。
7、豬蹄驗收標(biāo)準(zhǔn)
品質(zhì)新鮮,去蹄殼,蹄花完整,表皮完整,供應(yīng)冷鮮肉,帶蹄筋,、無趾間黑垢,無松香、無-血。
8、豬尾驗收標(biāo)準(zhǔn)
品質(zhì)新鮮,去毛潔凈,不帶毛根或絨毛。
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