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親子悅母嬰護理是一家母嬰產后護理機構,擁有溫馨的修養(yǎng)環(huán)境,科學的營養(yǎng)膳食,功能齊全的配套設施,-護理團隊,集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā),科學營養(yǎng)月子膳食為一體的機構,傳承二十年臺灣成功護理方案,結合實踐經驗,出一套科學、嚴謹、、體貼的月子護理方案。
現在,你的-可以吃的食物品種不斷增多,-需要從植物油中攝取植物脂肪,但是要控制油的攝入量。這個月齡的-只要十克就夠了。媽媽要注意不要養(yǎng)成-偏食的習慣。要糾正-不愛吃菜的習慣,媽媽需注意以下四大原則:
·少吃零食,-是膨化食品
·不要-意識到自己不愛吃菜
·換各種方式來烹調
·飯前不給-吃其它食物
補鋅:孩子每日對鋅的需要量與年齡有關。4個月以內的-需要3毫克,6-12個月需要5毫克。-鋅制劑致微量元素過量攝入對人體反而有害。缺鋅的-普遍存在-,愛吃奇怪的東西(比如生米、墻皮、泥土等)等-,相對于同齡-長得矮,而且-容易生病。
-食譜——香菇胡蘿卜雞肉米飯
原料:香菇、胡蘿卜、雞腿肉、米飯
做法:1.將雞腿肉切成小塊燉爛。
2.放入洗好的米、香菇煮至爛時放入胡蘿卜塊或其它綠葉蔬菜,再煮開后即可食用。
-4個月后,奶中所含的營養(yǎng)成分已經難以滿足-發(fā)育的需要,加上-體內來自母體的鐵所剩無幾,或牛奶中的鐵又遠遠趕不上-的需要,所以需要通過輔食來攝取足量的鐵。-缺鐵可致貧xue。貧xue的表現多為面色蒼白或萎黃,容易疲勞、抵抗力低等;長期貧xue可影響-功能及智力發(fā)育,一定要及時采取措施。如果-不足,應在這個月里及時給-添加蛋黃,預防貧xue的發(fā)生。
此時你的-已能用牙齦磨碎細而軟的食物了,你的輔食種類也可以慢慢增加新的品種。這里還要提醒媽媽們輔食與奶蕞好分開吃,應該在兩餐奶中間加輔食,這樣可以有利于-腸胃的-。一歲以前的-每天的奶量建議-在600-700ml左右,以滿足生長需要。家長不要覺得-可以吃飯了就不用吃奶了。
-食譜——豆腐羹
做法:取嫩豆腐少許,加入一個雞蛋,調勻,再放入青菜未或胡蘿卜末,加少許鹽上鍋蒸10分鐘左右即可。
安全防護重點:這個月-蕞好能有兩個人輪流看護,否則,可能就在媽媽上廁所的一瞬間,-就發(fā)生意外了。吃飯的時候要注意別把熱飯放在-身邊,--會打翻飯碗,發(fā)生tang傷。
-出牙晚別著急:有的-出牙很早,4個月的時候就出牙了,有的-到現在還沒有萌出牙齒,如果-一切狀況-的話,爸爸媽媽不必心急,1歲以內出牙都是正常的。
告訴--是不對的:這個月的-興奮了會拍打看護人的臉,這時要告訴-這么做不對,會讓人不高興,避免-形成-的習慣。
及時發(fā)現-視力問題:-如果總歪著頭看人,斜著臉看人,或仰頭瞇眼看電視,見光容易流淚等,就需要請醫(yī)生檢查一下了。
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