![]() |
¥來電咨詢
¥來電咨詢
¥來電咨詢
青菜中等大小一棵、咸肉一小塊(提前用清水泡四小時以上,以免過咸)、熟米飯適量
[做法]
1、青菜洗凈切碎,用鹽腌五至十分鐘,把滲出的水分擠干備用。這是為了-炒熟后的青菜顏色碧綠,咸肉菜飯骨頭湯,但腌制時間不能過長,不然有害健康。
2、泡好的咸肉切成小粒。
3、鍋燒熱,放少許油,加咸肉粒炒熟,再倒入冷米飯,小火翻炒至熱透;然后換大火,把青菜放進去一同翻炒,后按各人口味加些鹽和味精即可。
琴阿姨的菜飯骨頭湯的菜用的是薺菜,下面介紹下薺菜。
薺菜屬耐寒蔬菜,喜冷涼濕潤的氣候,菜飯骨頭湯,種子發(fā)芽適溫為20-25攝氏度,生長適溫為12-20攝氏度。氣溫低于10攝氏度,高于22攝氏度時,生長緩慢,濕度高,品質(zhì)差。薺菜對土壤要求不嚴,但是肥沃疏松的土壤能使其生長旺盛,在哪里能學到菜飯骨頭湯,葉片肥嫩,品-。對土壤ph值要求為中性或微酸性。
琴阿姨咸肉菜飯骨頭湯中的咸肉是采用黃山農(nóng)家正宗咸肉,下面介紹咸肉的形成。
腌肉原料分為帶骨和不帶骨兩種。帶骨加工的腌肉腌肉,按原料肉的部位不同,分別以連片、小塊、蹄腿取料。連片指去頭、尾和腿后的片體;小塊指每塊2.5千克左右的長方形肉塊(腿腳指帶爪的豬腿)。
琴阿姨的菜飯骨頭湯的菜用的是薺菜,下面介紹下薺菜。
營養(yǎng)價值
薺薺菜每百克含水分85.1克,咸肉菜飯骨頭湯多少錢,蛋白質(zhì)5.3克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,鈣420毫克,磷73毫克,鐵6.3毫克,胡蘿卜素3.2毫克,-b10.14毫克,-b20.19毫克,尼克酸0.7毫克,-c55毫克,還含有黃酮甙、-膽1堿等。
琴阿姨咸肉菜飯骨頭湯中的咸肉是采用黃山農(nóng)家正宗咸肉,下面介紹咸肉的形成。
主要功效豬肉為人類提供蛋白質(zhì)和必需的腌肉脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能-缺鐵性貧
北京
上海
天津
重慶
河北
山西
內(nèi)蒙古
遼寧
吉林
黑龍江
江蘇
浙江
安徽
福建
江西
山東
河南
湖北
湖南
廣東
廣西
海南
四川
貴州
云南
西藏
陜西
甘肅
青海
寧夏
新疆
本站圖片和信息均為用戶自行發(fā)布,用戶上傳發(fā)布的圖片或文章如侵犯了您的合法權(quán)益,請與我們聯(lián)系,我們將及時處理,共同維護誠信公平網(wǎng)絡(luò)環(huán)境!
ICP備案:滇ICP備13003982號 滇公網(wǎng)安備 53011202000392號
信息侵權(quán)/舉報/投訴處理
版權(quán)所有 ©100招商網(wǎng) 防騙須知 緩存時間:2025/8/2 5:29:37