天津榻榻米床墊-寶坻區(qū)鑫興床墊

的睡眠不僅可以-健康，而且能為我們忙碌的生活提供充沛的精力。要想擁有健康舒適的睡眠，除選擇好被子和枕頭之外，床墊這是很重要的一環(huán)。

宜家睡眠認(rèn)為，無論是選擇彈簧床墊、泡沫床墊，還是乳膠床墊，適合自己的“貼心”床墊才是健康舒適的。所以，了解自己的身體特性、睡眠特性，進(jìn)而選擇匹配自己的床墊-。

大部分人的睡姿可以分為三大類：側(cè)臥、仰臥和俯臥。側(cè)臥時，脊柱應(yīng)當(dāng)保持平直。針對這一睡姿，理想的床墊應(yīng)該能讓肩膀和臀部深陷其中，如分區(qū)床墊。側(cè)臥者還應(yīng)該選用高枕，以便達(dá)到的狀態(tài)。

像云朵一樣軟的床墊是好床墊嗎？

不是。

在睡覺時，天津榻榻米床墊，無論仰臥還是側(cè)臥，脊柱周圍的肌肉都會-以維持一定的支撐，海綿之類太軟的材質(zhì)，不能給身體足夠的支撐，因此一覺睡醒就會有腰酸背痛的感覺。

像地板一樣硬的床墊是好床墊嗎？

不是。

當(dāng)身體表面接觸到較硬的床板，身上那些比較-的部位就會像「支架」一樣承擔(dān)身體所有的壓力，久而久之就會影響-循環(huán)，造成睡覺頻繁翻身，睡眠大打折扣。

那么到底什么是好床墊？

什么床墊合適

關(guān)于好床墊的標(biāo)準(zhǔn)，有一個九字真言：

不軟不硬

有足夠支撐