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東莞市東城大腳魚(yú)游泳俱樂(lè)部是一家以正規(guī)俱樂(lè)部形式進(jìn)行游泳幼教的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，采用自主-的“大腳魚(yú)系統(tǒng)化分級(jí)-教學(xué)法”，游泳-，配合引進(jìn)的科學(xué)設(shè)計(jì)、安全有效的教學(xué)輔助器材可以使學(xué)員輕松懂得水性，-怕水、喜歡水、進(jìn)而駕馭水，直至擁有保護(hù)自己的能力。歡迎來(lái)電報(bào)名！
初學(xué)游泳者在水中感到呼吸困難的原因。由于胸腔和腹腔在水中受到的壓力增大，這就迫使呼吸肌用的力量進(jìn)行呼吸。所以經(jīng)常游泳，可以增大呼吸肌的力量，提高-的機(jī)能。明顯的一個(gè)例子是肺活量的值。游泳運(yùn)動(dòng)員的肺活量可以達(dá)到4000到6000毫升，甚至7000毫升，而一般人只有3000到4000毫升。
游泳強(qiáng)調(diào)要點(diǎn)：
(1）在頭、肩屏護(hù)的波谷中吸氣。
(2）身體的轉(zhuǎn)動(dòng)要小，游泳--，吸氣要迅速。
(3）前伸臂剛?cè)胨^即可轉(zhuǎn)動(dòng)。
游泳素有“運(yùn)動(dòng)芝王”的美稱，這主要得益于游泳能避免常規(guī)運(yùn)動(dòng)可能會(huì)對(duì)人體關(guān)節(jié)造成的損傷，而且健康益處多多，老少皆宜。
很多運(yùn)動(dòng)員在傷后康復(fù)期都會(huì)通過(guò)游泳來(lái)幫助恢復(fù)，而且游泳不需要多-設(shè)施，一池碧水足矣。
游泳注意事項(xiàng)：
1、必須在家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難-能夠得到妥善的救助。（小孩忌）
2、身體患病者不要去游泳。-病、-、等慢性--，及-、-、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因?yàn)樯鲜鰠⒓佑斡具\(yùn)動(dòng)，游泳-，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。-易把病給別人。另外學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。游泳熱身。
3、參加強(qiáng)體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，游泳-培訓(xùn)，渾身-的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、-等。
游泳--東莞大腳魚(yú)游泳俱樂(lè)部-游泳--由東莞市東城大腳魚(yú)游泳俱樂(lè)部提供。東莞市東城大腳魚(yú)游泳俱樂(lè)部是從事“游泳幼教；游泳培訓(xùn)”的企業(yè)，公司秉承“誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)，用心服務(wù)”的理念，為您提供高的產(chǎn)品和服務(wù)。歡迎來(lái)電咨詢！聯(lián)系人：劉小。
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