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武術(shù)技巧
武術(shù)技巧的訓(xùn)練,實際上也是智慧的訓(xùn)練和培養(yǎng)。具體地講,武術(shù)技巧的訓(xùn)練除前面講的體育健身之外,主要是技擊和表演藝術(shù)。技擊是武術(shù)之本,也是武學(xué)中單兵-能力的反映,它將力量、速度、技巧和心理-綜合為一體,終完成其技擊目的。
⑴.力量的發(fā)出,要求“-要整”
一拳擊出,全身所有肌肉收縮之力均以有效的同步支持這一拳的擊出,也就是說,擊出的這一拳成了發(fā)拳者整體力量的集中點。然而,-形式要根據(jù)情景而變。力型是多樣的,使用時既要根據(jù)拳技本身而動,也要根據(jù)-而變。除此之外,還應(yīng)具備抗擊打能力,即通過操手、操臂、操肋等內(nèi)、外功的訓(xùn)練而具備可發(fā)出和抗擊重擊打的能力,亦可使人少受外傷。拳術(shù)家均有“內(nèi)力”之說(但無法測試)。所謂“內(nèi)力”,多指通過樁功和意識的引發(fā)訓(xùn)練而形成的一種-的、常常為瞬間的-力。
⑵.速度
速度是-的一個重要因素,如<孫子兵法·勢篇>中 “動如弓廣”,即形容動作之快。快為-之道。速度除通過訓(xùn)練而取得外,還有個使用問題,如通過技巧應(yīng)用而形成就近擊敵、攻防一體等等,這就在速度訓(xùn)練的基礎(chǔ)上又憑技巧縮短了攻擊距離,減少了攻擊程序,從而達到以技巧加快速度之目的。
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