上海油酥燒餅-牧牛贊餐飲管理公司

喝牛肉湯的好處

1、牛肉含-b6，蛋白質(zhì)需求量越大，飲食中所應(yīng)該增加的-b6就越多。l牛肉含有足夠的-b6，油酥燒餅，可幫你增強(qiáng)身體免l疫l力，促進(jìn)蛋白質(zhì)的-和合成，從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。

2、牛肉富含肌氨酸，牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對(duì)增長(zhǎng)肌肉、增強(qiáng)力量-有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補(bǔ)充三磷酸腺苷，從而使訓(xùn)練能堅(jiān)持得更久。

3、牛肉含肉-，雞肉、魚(yú)肉中肉-和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量-。肉-主要用于支持脂肪的-，產(chǎn)生支鏈-酸，是對(duì)健美運(yùn)動(dòng)員增長(zhǎng)肌肉起重要作用的一種-酸。