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檸檬酸鈣和一般的鈣片一樣是一種補(bǔ)鈣的產(chǎn)品,科學(xué)的服用辦法就是和-d同時(shí)服用,這樣可以幫助鈣的吸收;另外一般孕婦、絕經(jīng)期的女性,檸檬酸鈣,和老年男性都是缺鈣的,是堅(jiān)持每天服用,如果是因?yàn)椴±硇缘脑蛐枰焖傺a(bǔ)充鈣,需要在醫(yī)生的醫(yī)囑下進(jìn)行。服用鈣劑的一個(gè)比較常見的副作用就是,平時(shí)多喝水,多吃膳食纖維可以-這個(gè)-。
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