紅甜菜粉加工-紅甜菜粉-天津錦橙生物

怎樣科學(xué)的吃荔枝？

1.不要吃未熟透的荔枝，不熟的荔枝含有一定。2.不要空腹吃荔枝，-吃荔枝的前要攝入一定量的碳水化合物，餐后半小時(shí)吃荔枝比較合適。3.荔枝食用要適量，-別超過(guò)15顆。4.-盡量不要吃荔枝，兒童一次吃不宜超過(guò)3-4顆，吃完后要及時(shí)漱口。5.有、、-、有陰虛火旺、等-的人也不宜食用。6.吃荔枝前可以喝點(diǎn)淡鹽水，不喜歡鹽水可以選擇冬瓜湯、綠豆湯、苦丁茶、蒲公英等-降火。7.荔枝可以搭配西瓜一起吃，西瓜屬于涼性水果，水分含量高。8.吃荔枝后如果出現(xiàn)心慌、手抖、-，有可能是低血糖，可以趕緊喝一點(diǎn)-水，--者要及時(shí)。