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牛排適用人群
1. 一般人群均可食用。適宜于生長發(fā)育、術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、久病及面黃目眩之人食用;
2. 性-的人慎食;肉為發(fā)物,患瘡疥、痘痧、者慎用。
3. 高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、-力弱的人不宜多吃。
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將牛肉列入日常健美飲食的裨益:
1.牛肉含-b12-b12對細(xì)胞產(chǎn)生-,uv篦子,紅細(xì)胞的作用是將氧帶給肌肉組織。-b12促進(jìn)支鏈-酸的-。
2.牛肉的食用多樣化連續(xù)幾周甚至幾個月日復(fù)一日地食用,雞肉令人生厭。牛肉則不同,后腿肉、側(cè)腹肉、上腰肉、細(xì)肉片在滋味和口感上都不同,單調(diào)乏味的雞肉的確不可同日而語。
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