超市果蔬貨架-超市果蔬貨架廠家-方圓貨架(商家)

山楂含鈣量在秋季水果中，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對(duì)鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯后吃點(diǎn)山楂。此外，超市果蔬貨架廠家，山楂里因含三萜類-和黃酮類，也被稱為和的“小能手”。中醫(yī)認(rèn)為，山楂味酸甘、性微溫，能消食健胃、止痢。生山楂還有消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效，-的人可以多吃。

　　可別為了-過量食用，尤其是胃腸功能弱的人，長(zhǎng)期吃生山楂可形成胃部-，增加發(fā)生胃部-的風(fēng)險(xiǎn)。因此建議，將山楂煮熟或泡茶吃。