一、注意站位,對于初學(xué)者來講站位應(yīng)遠(yuǎn)于推擋站位。站的遠(yuǎn)一點(diǎn)便于看清擊球點(diǎn)與擊球時(shí)間,可以-充分的反手-。建議左腳稍前,右腳稍后,以利于正反手轉(zhuǎn)換方便,而平影響正手攻擊力。
二、注意手法,一般直拍橫拉或打應(yīng)保持屈腕,擊球前,手腕屈,手臂內(nèi)旋,肘部抬起。擊球的瞬間,以肘關(guān)節(jié)為軸,手臂外旋,向前向上-。在來球的高點(diǎn)期擊球。
三、訓(xùn)練方法,可以先從打?qū)W起。找一個(gè)反手推球比較好的作陪練,他推你打。效果-。
四、注意動作正確,剛學(xué)應(yīng)-動作的正確性,注意積累手感。
1:擊球的力通過球心則球不轉(zhuǎn)、要想讓球轉(zhuǎn)起來,擊球的力就要離開球心。同樣的力,離球心越遠(yuǎn)球越轉(zhuǎn)(力當(dāng)然要與球有接觸點(diǎn))。要想把球發(fā)轉(zhuǎn),我們擊球的切入點(diǎn)就必須遠(yuǎn)離球心,江西乒乓球發(fā)球機(jī)公司,這就決定擊球的板型要沿球的邊緣用力,也就是說揮拍軌跡要采用向球內(nèi)運(yùn)行軌跡發(fā)球,
2:延長球拍與球的受力時(shí)間,也就是我們常說的球板上的接觸球的位置,前點(diǎn)、后點(diǎn),發(fā)轉(zhuǎn)球要接觸球拍的前點(diǎn),這樣就能延長球拍與球的受力時(shí)間。
3:增加拍觸球時(shí)的作用力,既揮拍加速度和揮拍的力量。這就需要借助的轉(zhuǎn)換、腰髖瞬時(shí)轉(zhuǎn)動的速度和力量,手臂、手腕在放松狀態(tài)下?lián)]動的加速度。
4:拋球盡量高拋,這樣可以借助重力加速度增加球?qū)η蚺牡哪Σ亮,增?qiáng)發(fā)球的旋轉(zhuǎn)。
退臺的原因除了步法跟不上之外,一個(gè)非常關(guān)鍵的因素是擊球-晚!你說你們打球速度都比較慢,是指動作慢呢還是球速度慢,我想其中有動作慢的成分,乒乓球俱樂部乒乓球發(fā)球機(jī)公司,也有球速慢的成分。既然球速不快,那為什么還要退臺?先不說步法移動的問題,雙機(jī)頭乒乓球發(fā)球機(jī)公司,是你的擊球-太晚造成了不得不退臺,以空間換時(shí)間去擊球。
所以,解決辦法有三個(gè):
一是保持正確的擊球預(yù)備姿勢,便于腳步快帶移動;
二是迎前擊球,在球的高點(diǎn)期以前擊球,爭取足夠的擊球時(shí)間,全自動乒乓球發(fā)球機(jī)公司,可以避免時(shí)間來不及的問題;
三是加強(qiáng)步法移動訓(xùn)練。站位近臺的情況下,步法移動夠快,你擊球的效果和威脅就會-增加。
可以試試以上方法。
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