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2022-9-22
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鵪鶉內(nèi)和鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂,是神經(jīng)活動(dòng)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有-的作用。我國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,鵪鶉肉可以補(bǔ)益五臟,鹽焗鵪鶉蛋代理,強(qiáng)筋仕骨,止泄痢,消府積。鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比雞蛋更高-。注意鵪鶉蛋雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,可是吃多了也不好,所以對(duì)于的人群來(lái)說(shuō)盡量少吃鵪鶉蛋。對(duì)整天對(duì)著電腦的辦公一族的視力,也有-的保護(hù)作用。
鵪鶉蛋我相信很多人都吃過(guò),鹽焗鵪鶉蛋市代理,它是一種-的滋補(bǔ)品,具有-的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。常吃鵪鶉蛋可以起到補(bǔ)虛養(yǎng)顏、保護(hù)視力、--。既然鵪鶉蛋有如此多的功效,是不是-都能吃呢?其實(shí),并不是這樣的,鵪鶉蛋食用也是有禁忌的,吃錯(cuò)照樣會(huì)生病。鵪鶉蛋是一種美食,通常煮至全熟或半熟后去殼,可用于沙拉中,鹽焗鵪鶉蛋廠家,也可以腌漬、水煮或做膠凍食物。
鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,與雞蛋相比,蛋白質(zhì)含量高30%,-b1高20%,-b2高83%,大連鹽焗鵪鶉蛋,鐵高46。1%卵磷脂高5。6倍,并含有-p等成份。一般3個(gè)鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)含量相當(dāng)于一只雞蛋。鵪鶉蛋還含有能蘆丁、來(lái)豈丁等物質(zhì)。因此,鵪鶉蛋是-的理想滋補(bǔ)品。鵪鶉蛋的核黃素含量也是雞蛋的2。5倍,對(duì)整天對(duì)著電腦的辦公一族的視力,也有-的保護(hù)作用。
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