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艾草怎么用去濕氣效果好

艾草泡腳去濕氣

艾草去濕氣比較常見的做法就是直接用艾草熬水泡腳，腳部是我們重要的一個(gè)部位，腳底的穴位比較多，泡腳的時(shí)候熱水會-足部的穴位，就能促進(jìn)身體的-循環(huán)，令身體-，排出虛汗。這能加強(qiáng)身體的，還能提高睡眠。用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，還可以祛除體內(nèi)的寒氣濕氣。具體做法：將曬干的30克艾草加入1500毫升的水進(jìn)行煮沸，然后撈出艾草，品牌艾制品廠家，等到水溫降至45攝氏度的時(shí)候，就可以開始泡腳了，海陵區(qū)艾制品，佳的泡腳時(shí)間就是在晚上睡覺之前，每次泡腳的時(shí)間掌握在20到30分鐘就可以了。夏季泡腳的時(shí)候，一般水溫不用太高，先放溫之后，將雙腳放進(jìn)去浸泡就可以了。

家里面如果有條件的也可以選擇用艾葉熬水泡澡來去濕氣，長期使用艾葉泡澡能達(dá)到提高能力、強(qiáng)身健體、的作用。當(dāng)受涼-、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有-時(shí)，都可以用艾葉泡澡，哪里有艾制品多少錢，再大量的喝白開水，將-及寒火及時(shí)排出，一般-會很快-。具體做法：做法：取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴，可除身上長的小紅疙瘩，對、有一定的。