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上半身肥胖而苗條的人，多半是脾胃虛，屬于痰濕體質。痰濕體質的人體內(nèi)的代謝功能比較差，導致身體比較沉重，山西減重訓練基地包吃包住，不過這種體質影響的并非只是上半身，對于四肢也有一定的影響，這種人比較容易出現(xiàn)水腫。
腹部容易堆積贅肉，且不僅僅是胖子會，很多身材-的瘦子，腹部也會堆積很多的贅肉，常常也容易出現(xiàn)不暢的問題，這是因為久坐不動的人代謝會比較緩慢。
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公路騎行是一種對膝蓋影響較小的運動，一些膝關節(jié)有問題而不能跑步的，可以選擇騎行來。建議中等強度騎行時間在1.5小時以內(nèi)。
如果是選擇健身房、-訓練營的動感單車，需要注意阻力調(diào)節(jié)和騎行速度，注意車座不要太低，短時間減重訓練基地包吃包住，以免傷到膝蓋。
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你經(jīng)常聽到這樣的話：你看看我是不是又胖了啊!我這褲子都穿不上去了。胖，對于女人來說，是一件讓人抓狂的事。尤其是女人生完-后，整天都嘟嚷著我要-，我要-。太原-訓練基地的小編在這里告訴大家產(chǎn)后肥胖的危害。所謂的產(chǎn)后肥胖就是一種由造成丘腦下部功能紊亂，體能減重訓練基地包吃包住，體質脂肪代謝出現(xiàn)異常，身體突增大量脂肪，造成體重上升，身體發(fā)胖的一種情況。醫(yī)學上也把這種現(xiàn)象稱為“生育性肥胖”或者“母性肥胖綜合癥”，是一種常見的產(chǎn)后病態(tài)反應。
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