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- 單位地址| 金華市金義都市新區(qū)東塘路118號(hào)
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游泳完要一定要注意節(jié)食，兒童泳鏡批發(fā)，“游泳之后人們常吃得好、睡得香，這樣消耗的熱量很快就又補(bǔ)回來(lái)了，甚至有時(shí)吃的比消耗的還多。因此，一些人發(fā)現(xiàn)自己游了一段時(shí)間泳后停止運(yùn)動(dòng)，體重甚至?xí)^(guò)原來(lái)水平!”因此她認(rèn)為，游泳不適合那些鍛煉不規(guī)律的-者。此外，她建議游泳后要大量的補(bǔ)充水分和一定的蛋白質(zhì)，并注意膳食纖維的攝入，“因?yàn)樯攀忱w維本身沒有熱量，兒童泳鏡價(jià)格，不能被人體-吸收，但卻又可以減少食物中脂肪的吸收。此外，膳食纖維吸水后可膨脹80～100倍，兒童泳鏡品牌，有助于增強(qiáng)飽腹感�！�
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游泳鏡廠家為您介紹泳鏡清洗的方法有哪些？
香皂抹一點(diǎn)晾干（不過(guò)不太適合，泳池是公共場(chǎng)合，可能會(huì)弄到池水）。
用-下水前噴，如果--傷害眼睛就不要了。
游一圈，刷一下水，不過(guò)較麻煩。
建議新的泳鏡不要用手碰到內(nèi)壁，部分泳鏡有防霧層。
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小編給大家介紹幾個(gè)游泳時(shí)的小技巧，可以有效的加快消耗熱量的方法：
1.使用踢腿板
踢水板、手槳、腳蹼、救生圈等水上玩具不僅有助于燃燒更多熱量，還能鍛煉四肢肌肉。
2.快速短距離游
很多人游泳時(shí)都是慢悠悠的，這樣消耗的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如快速短距離游消耗的多，但是快游也不要貫穿始終，否則體力消耗太快�？梢砸欢温谓右欢慰煊�，兩段慢游再接兩段快游等。
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